Meditieren

[Jörg P]

Gibt es einen unterschied .Ob man liegt oder sitzt? Und wenn man liegt,ist es dann egal ob auf Rücken oder Seite?

[Noris]

Es sollte für dich angenehm sein, das ist das wichtigste So, wie man am besten loslassen kann.
Eine gerade Wirbelsäulenhaltung ist schon wichtig (nicht nur bei der Meditation ), daher also eher aufrecht sitzend (Schneidersitz oder Stuhl) oder auf dem Rücken liegend. Da man ja auch manchmal während der Meditation den Körper verlässt, sollte man ihn entspannt und störungsfrei (Durchblutung, Gelenke..) "parken", damit man nicht in einen verkrampften Körper zurückkehrt..
Geh nach deinem Gefühl, wie es für dich am besten ist. OM.

[Jörg P]

Danke

[DAS BUCH DES LICHTS]

ALLES beobachten. Früher oder später verschwindet es. Man denkt dann nichts mehr und ist IMMER NOCH. WEnn aber viele Gedanken kommen, dann ist dies nur ein Beweis dafür wie lange und oft man noch Sklave der Gedanken war...